De marathon revolutie – ebook

7,99

Dit boek zorgde voor veel opschudding in hardloopkringen. Stans van der Poel en Koen de Jong hebben zich veelvuldig moeten verdedigen, met succes. De ondersteunde cijfers van Maarten Fornerod, bewezen het gelijk van de auteurs.

Lees de beschrijving

 

Categorieën: , Tags: ,

Beschrijving

Dit boek zorgde voor veel opschudding in hardloopkringen. Stans van der Poel en Koen de Jong hebben zich veelvuldig moeten verdedigen, met succes. De ondersteunde cijfers van Maarten Fornerod, bewezen het gelijk van de auteurs.

Lopers die dachten nooit een marathon te kunnen lopen. Zij hebben blessurevrij de marathon gedaan en velen hebben mooie tijden gelopen. Het boek veranderde de kijk op het lopen van de marathon en de methode kent ondertussen vele medestanders.

De tegenstand beargumenteerde dat de langste trainingen van maximaal 14 kilometer trainen een schande voor de marathon was/is. De lopers die met dit schema van start zouden gaan hadden geen plezier in de sport. Lange trainingen waren de basis voor een goede marathon. Gewrichten, pezen en banden zouden de lange trainingen nodig hebben om niet kapot te gaan.

De Marathonrevolutie beschrijft hoe je met een goede inspanningstest, verwachte eindtijd en persoonlijke hartslagen gerichter kunt trainen.  Maar ook waarom je met minder kilometers juist een goede marathon kunt lopen (tip: minder schade, beter herstel, regelmatiger trainen).

Auteurs: Koen de Jong Stans van der Poel
Taal: Nederlands
Formaat Tooltip: EPUB met digital watermerk
Bestandsgrootte: 5.05 MB
Verschijningsdatum: oktober 2015
Druk: 1
ISBN13: 9789491729553

107 beoordelingen voor De marathon revolutie – ebook

  1. vans schoenen

  2. Autoverzekering

    Zeer interessant dank u!

    https://www.netpolis.nl/

  3. Refurbished iPhone

    Dank u voor het artikel!

    https://go-refurbished.com/

  4. duik brevet den helder

    Zeer goede blog! Ik vond zeer goede informatie

    http://dutchgeekdiving.nl/

  5. Matrassen kopen

    Ik wilde alleen maar zeggen, bedankt voor deze blog!

    https://www.ruwette.nl/

  6. parket bestellen

    Zeer interessant dank u!

    http://www.cavallo-floors.nl/parket/

  7. haartransplantatie turkije

    Zeer goede blog! Ik vond zeer goede informatie

    http://haartransplantatie-in-turkije.com/

  8. Matrassen bedden van Auping

    Ik feliciteer de auteur van het artikel

    https://www.ruwette.nl/

  9. TED BIESTERBOS

    Ik wilde alleen maar zeggen, bedankt voor deze blog!

    https://www.aandehage.nl/

  10. TED BIESTERBOS

  11. Kai koksmes

    Goed werk. Dankjewel

    https://www.meesterslijpers.nl

  12. Webdesign bureau

    Zeer interessant dank u!

    https://pingwin.nl/

  13. riool ontstoppen

    Proficiat aan de auteur van deze pagina, Ik hou echt van het lezen van deze website. 🙂

    https://rioolontstoppen.nl

  14. Populaire hondennamen

    Zeer interessant dank u!

    http://www.1001hondennamen.nl

  15. online marketing amsterdam

    Goed werk. Dankjewel

    https://pingwin.nl/

  16. korting dagje uit

    Hoi ! Hartelijk bedankt voor deze geweldige blog.

    http://www.tikata.nl/

  17. energiekosten besparen

    Dit is een zeer nuttig pagina. Veel interessante informatie. dank u wel

    https://www.gaslicht.deals

  18. Mediterraans eten Gouda

    Dit artikel is geweldig, ik ga het delen op Facebook 🙂

    https://laoliva-gouda.nl/

  19. Soa test online kopen

    Heel hartelijk bedankt.

    https://www.soatest24.nl

  20. Windschermen

  21. Kooflijsten voor LED spots

  22. herenkleding

  23. herenkleding

    Zeer goede informatie in deze blog, ik wou dat ik dit eerder had gezien.

    https://www.dreamdeluxe.nl/

  24. voetballer vriendin

    uitstekend geschreven, goed werk, dank je!

    http://www.voetballer-lifestyle.nl

  25. Posters kopen

    Zeer goed artikel! Ik heb genoten van het lezen.

    https://www.minimalisticwallart.nl

  26. Uniek trouwpak

    Zeer goed artikel! Ik heb genoten van het lezen.

    https://suitsatsea.nl/trouwpak-mannen-inspiratie-bruidegom/

  27. paysafecard 25

    Ik feliciteer de auteur van het artikel

    https://www.ituneskaart.com/

  28. all-risk verzekering auto

    Zeer goed artikel! Ik heb genoten van het lezen.

    https://www.netpolis.nl/autoverzekering/

  29. Verticale tuinschutting

    Dit is een zeer nuttig pagina. Veel interessante informatie. dank u wel

    https://www.tuinhekbekleding.nl/schutting-bekleding/verticale-tuin/

  30. Beveiliging senioren

    Hallo! Ik was op zoek naar informatie over dit onderwerp. Bedankt voor dit zeer nuttig artikel u!

    http://nl-alarmering.nl/diensten-mobiele-alarmering/

  31. roulette tipps und tricks

    Heel hartelijk bedankt.

    https://winatcasino.info

  32. Toilethygiëne voorzieningen

    Goed werk. Dankjewel

    https://www.lanzavof.nl/

  33. Rotterdam lijstenmaker

    goed artikel, heel erg bedankt

    http://www.lijstenmakerij-lijstenmaker.nl/

  34. houtskool voor tanden

    Zeer goede informatie in deze blog, ik wou dat ik dit eerder had gezien.

    https://glorysmile.nl

  35. frietwagen aan huis

  36. Beste Staafmixer

  37. Digitaal ondertekenen

    Hallo! Ik was op zoek naar informatie over dit onderwerp. Bedankt voor dit zeer nuttig artikel u!

    https://www.stiply.nl/

  38. Digital signature

    Het artikel is uitstekend … dank je wel!

    https://www.stiply.nl/

  39. Pbx telefooncentrale

    Dit is een zeer nuttig pagina. Veel interessante informatie. dank u wel

    https://www.fieber.nl/telefooncentrale/

  40. aktetas heren

    Dank u voor het artikel!

    https://www.urbanbozz.com/

  41. Luxe villa Griekenland

  42. heren tassen

    Proficiat aan de auteur van deze pagina, Ik hou echt van het lezen van deze website. 🙂

    https://www.urbanbozz.com/

  43. Spitsbergen

  44. Online marketing bureau Amsterdam

    Zeer goede blog! Ik vond zeer goede informatie

    https://optimoose.nl/

  45. slotenmaker amsterdam

    Ik heb genoten van het lezen.

    https://www.slotenmakers.com/

  46. Boxpallets

  47. Logo laten maken

    Proficiat aan de auteur van deze pagina, Ik hou echt van het lezen van deze website. 🙂

    https://evalco.nl/logo-ontwerp/

  48. Reisblog

    Dit artikel is geweldig, ik ga het delen op Facebook 🙂

    https://reisblog.nl

  49. Bedrijfsvideo

    Dank u voor het artikel, het is heel goed uitgelegd!

    https://evalco.nl/bedrijfsvideo/

  50. GDPR Data Protection

    Ik feliciteer de auteur van het artikel

    https://www.fileaudit.nl/

  51. Mobiele surveillance Amsterdam

    Ik denk dat uw artikel is zeer goed. Ik heb veel geleerd van de dingen. Heel hartelijk bedankt

    https://isx.nl/

  52. Goedkope zonnebril heren

  53. compra cigarrillo electrónico

    Het artikel is uitstekend … dank je wel!

    https://www.ezee-e.nl

  54. Beleggen in Bitcoins

    Ik denk dat uw artikel is zeer goed. Ik heb veel geleerd van de dingen. Heel hartelijk bedankt

    http://www.beleggen-in-bitcoins.nl/

  55. Perzische tapijten

  56. Bitcoins shorten

    Goed werk. Dankjewel

    http://www.short-bitcoin.com/

  57. Autoverhuur

    Ik wilde alleen maar zeggen, bedankt voor deze blog!

    https://www.driveboo.com

  58. Verhuisbedrijf Veenendaal

    Dit is een zeer nuttig pagina. Veel interessante informatie. dank u wel

    https://www.truckit.nl/

  59. Workshops bedrijven

    Dit is een zeer nuttig pagina. Veel interessante informatie. dank u wel

    https://www.jobeducation.nl/

  60. jongensschoenen maat 20

    Zeer goede blog! Ik vond zeer goede informatie

    https://blijeschoentjes.nl/

  61. Black friday

    Zeer goed artikel! Ik heb genoten van het lezen.

    https://blackfriday-sale.nl/

  62. Kinderopvang Zevenbergen

    Zeer interessant dank u!

    https://kinderopvangzevenbergen.nl/

  63. bitcoin

    Hoi ! Hartelijk bedankt voor deze geweldige blog.

    https://bitcoinmeester.blog/

  64. earthenware

    Dit artikel is geweldig, ik ga het delen op Facebook 🙂

    http://www.aronson.com/

  65. Fifa 18 munten pc

    Zeer interessant dank u!

    http://nl.fifacoin.com/

  66. Nalatenschap

    Gefeliciteerd met de eigenaar van de blog, dit is een zeer goede site!

    http://www.nalatenschap.trade/

  67. Trouwkaarten

  68. Top 10 product reviews en aanbiedingen

    Goed werk. Dankjewel

    https://www.flacko.nl/

  69. Aluminium Traanplaat

  70. Wordpress webdesign

    Zeer goede informatie in deze blog, ik wou dat ik dit eerder had gezien.

    https://fris.online/

  71. Animatiefilmpje Maken

    Gefeliciteerd met de eigenaar van de blog, dit is een zeer goede site!

    https://www.viewglue.com/

  72. Trouwkaarten

    Zeer goede informatie in deze blog, ik wou dat ik dit eerder had gezien.

    https://www.royalkaarten.nl/winkel/trouwkaarten/

  73. Geboortekaarten

    Gefeliciteerd met de eigenaar van de blog, dit is een zeer goede site!

    https://www.royalkaarten.nl/winkel/geboortekaartjes/

  74. Vervangingsborstels

    Goed werk. Dankjewel

    https://www.brushpoint.nl/

  75. Vitaliteit op het werk

    Ik feliciteer de auteur van het artikel

    https://stadsfruit.nl/

  76. Online trouwkaarten bestellen

    Proficiat aan de auteur van deze pagina, Ik hou echt van het lezen van deze website. 🙂

    https://www.royalkaarten.nl/winkel/trouwkaarten/

  77. kleurenanalyse

    Gefeliciteerd met de eigenaar van de blog, dit is een zeer goede site!

    http://style-by-yvs.nl/analyses-en-advies/kleuranalyses-en-advies/

  78. Zakelijk adverteren

    Ik heb genoten van het lezen.

    https://ondernemersnetwerk.nl/

  79. Fashion blog

    Zeer interessant dank u!

    https://beauty-unboxing.nl/

  80. Taxi Leiden tarieven

  81. augmented reality development companies

    Ik denk dat uw artikel is zeer goed. Ik heb veel geleerd van de dingen. Heel hartelijk bedankt

    https://jasoren.com/augmented-reality-development/

  82. Continued

    I simply want to say I’m all new to blogging and site-building and absolutely loved this web-site. Likely I’m planning to bookmark your blog . You absolutely come with superb article content. With thanks for sharing with us your website.

    http://www.hopeimoogoodyear.com

  83. Taxi Wassenaar

    Hallo! Ik was op zoek naar informatie over dit onderwerp. Bedankt voor dit zeer nuttig artikel u!

    https://www.taxi-xcellent.nl/

  84. Online sneakers kopen

    Hoi ! Hartelijk bedankt voor deze geweldige blog.

    https://www.sneakers4u.nl/

  85. achtergrond van foto verwijderen

    Ik feliciteer de auteur van het artikel

    http://clippingpathcenter.com

  86. explainer

    Ik heb genoten van het lezen.

    https://minimatie.nl

  87. online nieuws

    Proficiat aan de auteur van deze pagina, Ik hou echt van het lezen van deze website. 🙂

    http://nieuwspoint.nl/

  88. autoramen tinten

    Zeer interessant dank u!

    http://www.tintauto.nl/

  89. meer info hier

    Ik feliciteer de auteur van het artikel

    https://buychminaca.com/nl/diclazepam

  90. gezond bakken

    Goed werk. Dankjewel

    https://superroots.be/

  91. Koffiezetapparaat Bonen

    Het artikel is uitstekend … dank je wel!

    https://www.coffee-store.nl/koffiezetapparaat-bonen

  92. Trouwringen

  93. kijk hier

  94. Administratiekantoor Dronten

    Hoi ! Hartelijk bedankt voor deze geweldige blog.

    https://ep-finance.nl/administratiekantoor-dronten/

  95. Botox Almere

    Hallo! Ik was op zoek naar informatie over dit onderwerp. Bedankt voor dit zeer nuttig artikel u!

    https://www.medi-mooi.nl/

  96. goedkope lastminute vakantie

    uitstekend geschreven, goed werk, dank je!

    http://www.lastminuteinfo.nl/lastminutes/

  97. conditie verbeteren

    Ik feliciteer de auteur van het artikel

    https://fitenhappy.nl/cardio-workouts-conditie-opbouwen/

  98. EIBN

    Goed werk. Dankjewel

    http://www.eibn.org/

  99. ragnarok online private server

    Ik denk dat uw artikel is zeer goed. Ik heb veel geleerd van de dingen. Heel hartelijk bedankt

    http://ragnarevival.com

  100. Taxi leiden schiphol

    Zeer goede blog! Ik vond zeer goede informatie

    https://www.taxi-xcellent.nl/

  101. kassa huren evenement

  102. koffiemerken

    goed artikel, heel erg bedankt

    https://www.coffee-store.nl

  103. Goedkope rijschool Almere

    Zeer goed. Dankjewel

    https://lenso.nu/

  104. Ontharingsbehandeling

    Dit artikel is geweldig, ik ga het delen op Facebook 🙂

    https://dokterlaser.nl/

  105. Judo Eibergen

    Ik feliciteer de auteur van het artikel

    https://sportius.nl

  106. Autohuur Amsterdam

    Ik wilde alleen maar zeggen, bedankt voor deze blog!

    https://www.carngo.com/autohuur/netherlands-amsterdam

  107. Free Auto Approve List 7-8-2018

    I hope you all are having a great weekend. I have a new list for you. Read the latest update on how I compiled the list. I’m still surprised by the results.

    https://www.freeautoapprovelist.com/free-auto-approve-list-7-8-2018/

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *